腰痛の治し方DVDランキング

腰痛,改善,DVD,ストレッチ,体操,ランキング

細胞活性ストレッチの特徴
35歳以上特奨:3分間の腰痛対策『細胞活性ストレッチ』 東大名誉教授推薦!(DVD版)
腰痛・肩こりが1日3分×1週間で改善!
劇的に全身が機能回復!アンチエイジング効果も!
東大、京大、ハーバード大などの医学の権威も推薦!
価格
30,000⇒22,800
評価
評価5
備考
全額返金保証付
5000円キャッシュバック特典(条件あり)
サポート体制
メール相談(無期限・回数無制限)
※Skype・携帯電話でもOK
改善までの目安
3分間×1週間
教材内容
DVD マニュアル
特典
■9特典
1.「なぜ、腰痛になるのか?」
2.「初めての筋肉トレーニングマニュアル」
3.疲労回復:「ベッカム・カプセル(酸素カプセル)体験記」
4.ダイエット:「ビリーズブートキャンプ&コアリズムに関する考察」
5.筋肉の特性:「太極拳と筋トレに関する考察」
6.ランナー向け:「あなたの走り方は間違っている!」
7.ゴルファー向け:「ゴルフと腹筋運動!」
8.体の使い方:「昔の剣豪たちの修行とは!」
9.人間の体の構造:「誤解されている筋肉と細胞の特性」
■表参道セラサイズ・スタジオの半額券を2枚(5000円相当)
先生
小川清貴
実績
一般社団法人 国際細胞活性協会 代表理事
細胞活性ストレッチ理論開発者
細胞活性研究所 主席研究員
東京大学等の基礎研究をもとに人間の体を研究し、人生や生活を向上する効果的なカラダの使い方を提供。
細胞活性ストレッチの総評
「細胞活性ストレッチ」は今までの腰痛対策の常識を覆す方法です。
1日3分、1週間で腰痛や肩こりが治るというのは、ちょっと「怪しいのでは?」と思ってしまいますよね。
でも、医学的にも研究されている正当な理論ですのでご安心ください。

東京大学の跡見順子名誉教授からも「今後のストレッチの概念を変える可能性を持っている!」と推薦されています。
また理学療法士からも「無理な動きがないので安全」と評価されています。
最初の1回目でも、身体に生まれて初めての刺激が入ることを実感できると思います。

購入者は無期限、無制限でサポートが受けられます。
また、全額返金保証付なので1週間で効果を感じなければ返金にも応じてもらえます。
腰痛や肩こりだけでなく、全身の機能まで回復させる細胞活性ストレッチをノーリスクで試してみてください。

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青坂式腰痛改善5ミニッツの特徴
腰痛改善5ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」腰痛改善プログラム
脳機能を活性化⇒血流改善⇒腰痛改善
「血流」「自律神経」「免疫」の関係に着目!
冷え性、ストレス、血液サラサラ、若返りなどの効果も!
価格
39,800⇒21,780
評価
評価4.5
備考
全額返金保証付
5000円キャッシュバック特典(条件あり)
サポート体制
メールサポート(365日間・回数無制限)
改善までの目安
1日5分×30〜90日間
教材内容
DVD(55分)
特典
■「腰痛改善5ミニッツ」自宅でラクにできる「青坂式」腰痛改善プログラムマニュアル
■6特典
1.「腰痛先回り予防法」
2.腰痛スッキリ「ストレスコントロール法」
3.脱・腰痛「血流力アップ」食事法
4.いつでもどこでも「腰痛改善5ミニッツ」
5.サポートマニュアル
6.フォローアップメールマガジン
先生
青坂一寛
実績
一寛綜合治療院 院長
【著書】
「自律神経が弱っている人の9割は首がこっている」
「万病を防ぐ!ふくらはぎ足裏もみ」
「不調をなくしたければ腎臓と肝臓のツボを押しなさい」ほか
【雑誌掲載】
「はつらつ元気」
「壮快」
「健康」ほか
青坂式腰痛改善5ミニッツの総評
「青坂式腰痛改善5ミニッツ」は脳機能を活性化させ、筋肉の緊張をほぐし、血流促進を行うことで腰痛を改善していきます。
全身の状態が良くなりますので、嬉しい相乗効果が得られます。
自律神経が整い、冷え性や肩こり、頭痛、便秘、下痢、生理不順、不眠などの不調の改善も期待できるのです。
今までの腰痛改善方法で効果がなかった方にもぜひ試していただきたい方法です。
1日5分、DVDを見ながらマネするだけなので普通の腰痛体操と比較しても簡単で続けやすいです。
平均30日、症状が重い方でも90日程度で効果を実感できるでしょう。

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中川式腰痛治療法の特徴
一流のプロ野球選手、プロゴルファーも推薦する中川式ストレッチ
30年で50万人が実践!98.2%が効果を実感
「中川式治療法」はロングセラーの人気
1日15分、30日程度で改善!
価格
19,800
評価
評価4
備考
全額返金保証付
サポート体制
中川卓爾本人によるメール・電話相談(90日間・回数無制限)
改善までの目安
1日15分×30日間
教材内容
「中川式ストレッチ&トレーニング」DVD(60分)
中川式ストレッチテキスト(全199ページ)
特典
■「中川式ストレッチセミナー」DVD3枚組プレゼント(←在庫がなくなるまで)
■5特典
1.「スポーツ別、原因と予防法のアドバイス」
2.「職業別、原因と予防法のアドバイス」
3.「太りぎみの人へ痩せるための食生活指導」
4.「腰痛、肩こりに関するQ&A集」
5.新しい情報の無料提供
先生
中川 卓爾(なかがわ たくじ)
実績
■腰痛治療の第一人者
■元・阪神タイガーストレーニングコーチ
■元・日本女子プロゴルフ協会契約トレーナー
■鞍ケ池ヘルスケア 院長
■著書多数
中川式腰痛治療法の総評
中川卓爾(なかがわ たくじ)先生は、これまで30年間にわたり、50万人以上の患者を診察してきた腰痛治療の第一人者です。
阪神タイガースのトレーニングコーチや、日本女子プロゴルフ協会契約トレーナーを務めるなど、一流の選手の体のケアも行ってきました。

その中で独自の「中川式治療法」を確率し、腰痛に特化したものが「中川式腰痛治療法」です。
薬に頼らず自宅で簡単に出来て、再発を予防することが出来ます。
病院や民間療法で行う治療の多くが「一時的な治療」で終わってしまいますが、中川式治療法は根本から腰痛を治す方法です。


サポートは通常のメール相談に加えて、電話相談も可能ですから、メールが苦手な方も安心ですね。(ただし場合によって打ち切りの可能性もあるそうです。)
返金保証がついているので安心して取り組んでみてください。

腰痛改善DVD

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腰痛改善のために、様々なグッズを購入したことがあるという人もいるでしょうが、そんな人には腰痛改善DVDがおすすめです。腰痛改善DVDがあれば、器具などのグッズを購入する必要はなくなるでしょう。

 

そもそも、腰痛に効果があるとされる器具で、本当に腰痛が改善したという人はどれだけいるのでしょうか。一時的な腰痛なら治るかもしれませんし、本当に良質な製品なら改善も見込めるかもしれません。しかし、そういったグッズは珍しいのではないでしょうか。

 

何年も腰痛に悩まされているという人の場合、そういった器具よりも腰痛改善DVDを購入し、ストレッチなどを実施した方が良いでしょう。

 

腰痛改善DVDは、映像でストレッチなどの方法を見ながら実践できるので、とてもわかりやすいです。書籍でも腰痛ストレッチの方法を掲載した物もあるかもしれませんが、恐らく映像よりもわかりにくいことでしょう。

 

DVDなら家で気軽に見ることができますし、何度でも再生が可能です。気になるところで映像をストップすることもできます。パソコンや小型のDVDプレイヤーがあれば持ち運びもできるので、旅行に行ってもDVDを再生してストレッチが行えます。

 

腰痛改善DVDは、整体院などで働いている人が監修している場合が多く、きちんと人の体について熟知している人が作っているので、安心です。

 

ただし、どこの誰が作ったのかわからない物や、腰痛に対する知識がないであろう人が作った物は、腰痛悪化の原因にもなりかねないので、購入しないようにしましょう。


 

 

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自宅で腰痛を治すなら腰痛改善ストレッチ

腰痛は長引くと辛いですし、日常生活に差し障りがあると困りますよね。病院や整体に通うのもアリかもしれませんが、費用がかさんだり、どんなに通ってもなかなか良くならない、ということも多いことでしょう。

 

しかし、腰痛改善ストレッチを行うことで、自宅にいながら自分の手で腰痛を改善することが可能なのです。何かグッズを買って用意したり、薬を飲んだりする必要もありません。

 

腰痛改善ストレッチのひとつに、大腰筋のストレッチがあります。大腰筋がこると、腰痛だけでなく股関節が痛むのだとか。

 

ストレッチの方法は、まずは横になり、片足のつま先を反らしてから足を内側にひねった状態を、数秒キープします。
気持ち良いと思うくらいが調度良く、キープする時間は3〜5秒くらいです。気持ち良いと思ったら、もっと長く続けても問題ありません。
片方の足が終わったら、もう片方の足も行います。回数は3回程度で、足がつるようだったら無理に行わない方がいいです。

 

もしかしたら、腰痛のために病院に行ったところ、数日安静にした後に体を鍛えるように、と言われたことがある人もいるかもしれません。しかし、そのために間違った運動やストレッチをすることで、かえって腰痛を悪化させることになりかねません。腰痛改善ストレッチは、自己流でやらない方がいいのです。

 

インターネットで調べるだけでも、様々な腰痛改善ストレッチがヒットするので、それらを参考にしてみるのも手かもしれませんね。